Push Up Bars, ook bekend as Push Up Handles of Push Up Stands, is stukke oefentoerusting wat ontwerp is om die effektiwiteit van opdokoefeninge te verbeter.Hulle is tipies gemaak van metaal of plastiek en het 'n handvatsel aan elke kant.Hier is 'n paar voordele verbonde aan die gebruik van Push Up -stawe: verhoogde bewegingsreeks: Deur u hande van die grond af te lig, laat stawe op om 'n dieper op te stoot, u bors, skouers en triceps -spiere meer effektief te werk.