Nuus
-
Bekendstelling van die revolusionêre fiksheidsrek - 'n spelwisselaar in tuisoefensessies
Met die toenemende gewildheid van tuisoefensessies is fiksheidsentoesiaste altyd op die uitkyk vir innoverende en gerieflike toerusting.Vandag is ons opgewonde om jou bekend te stel aan die Fitness Rack, 'n revolusionêre fiksheidsoplossing wat daarop gemik is om die manier waarop jy oefen in die gemak van jou o...Lees meer -
Staalklub: Die herlewende neiging in funksionele fiksheid
In ’n era waar fiksheidstendense voortdurend kom en gaan, maak een ouskool-oefeninstrument sy terugkeer en boei fiksheidsentoesiaste wêreldwyd: die Staalklub.Hierdie veelsydige stuk toerusting, wat oorspronklik deur antieke Persiese krygers gewild is, maak sy merk in die moderne fiksheid ...Lees meer -
Bekendstelling van die innoverende e-jas Kettlebell: 'n Revolusionêre fiksheidsinstrument
In onlangse jare het die fiksheidsbedryf 'n oplewing in nuwe en innoverende toerusting gesien wat ontwerp is om oefensessies te verbeter en algehele welstand te verbeter.Onder hierdie baanbrekende uitvindings het die e-coat kettlebell na vore gekom as 'n spel-wisselaar in die wêreld van kragoefening.Die kombinasie van moderne tegnologie...Lees meer -
Alles wat jy moet weet oor bufferplate
Terwyl die algemene publiek dalk 'n verstandelike beeld het van doodoptellers wat hul barbells deur die vloerplanke gooi met 'n guitige gebrul, is die waarheid minder spotprentagtig.Olimpiese gewigoptellers en diegene wat daarna streef om hulle te wees, moet beter sorg vir hul toerusting en fasiliteite as dit, selfs al...Lees meer -
10 Beste Kettlebell-oefensessies om fiks te word
kettlebell is 'n veelsydige stuk toerusting wat gebruik word om te oefen vir uithouvermoë, krag en krag.Kettlebells is een van die beste oefeninstrumente wat geskik is vir almal - beginners, ervare lifters en mense van alle ouderdomme.Hulle is gemaak van gietyster en gevorm soos 'n kanonkoeël met 'n f...Lees meer -
Wat is die voordele van die gebruik van 'n persoonlike afrigter?
Jy streef daarna om jou fiksheidsdoelwitte te bereik, dan wonder jy waarskynlik hoe jy jou opleiding na die volgende vlak kan neem.Alhoewel daar verskeie maniere is wat jy kan volg om jou fiksheidsroetines te optimaliseer - soos 'n verbeterde dieet of die insluiting van 'n nuwe oefening ...Lees meer -
Gewigoptel vir fiksheid
Die ouerskap van opheffing kan teruggevolg word na die begin van opgetekende geskiedenis waar die mensdom se belangstelling met werklike vermoëns tussen verskeie ou komposisies gevind kan word.In talle antieke stamme sou hulle 'n groot klip hê wat hulle sou probeer oplig, en die eerste ...Lees meer -
'n Opwarming van 10 minute Kettlebell-mobiliteit om jou spiere en gewrigte wakker te maak
Om jou spiere op te warm voor 'n oefensessie verbeter mobiliteit en voorkom beserings.Beeldkrediet: PeopleImages/iStock/GettyImages Jy het dit al 'n miljoen keer gehoor: Die opwarming is die belangrikste deel van jou oefensessie.En ongelukkig is dit tipies...Lees meer